第一章 解决人生焦虑的小学问 焦虑就是干着急（第2/2页）

4．足够“小”，解决“压根不想学东西”的焦虑

学习是必要的，道理我们都懂，但身体却很诚实地一直在抗拒。怎么办？需要控制体重的朋友都知道，大餐未必胖人，但零食、宵夜、下午茶，这些不经意的热量摄取，一定胖人。同样的道理，抗拒成长焦虑，最好的办法不是多来几场知识盛宴，而是以“小”学问为起点，降低强度，提高频率，润物细无声地去吸收和学习。

以上四点，就是小学问的起点和属性。

当然，碎片化学习并非没有弊病。那些孤立的知识点和猎奇的小故事，消耗了我们的求知欲，还会把我们的注意力搞得支离破碎。碎片化太“轻”，系统化又太“重”，如何平衡？我们用模块代替碎片，用主题来组合体系。

所以，在每一则“小学问”里，我们不仅努力做到让每一个知识点都既有应用场景，又有解释力度，还能迁移到其他领域，以及足够轻巧有趣。同时，我们还把每一则小学问，都对应到一个具体的需求模块里，而这七大模块，恰恰构成了我们每一个现代人成长焦虑的核心原因。我们希望这本书在你随手翻阅时有所斩获，在系统阅读时，更能抵御焦虑的侵袭。

不过，在我看来，焦虑不是件坏事，它是上进心这个小妖精磨人的体现。如无意外，在这个高速变化的时代，它会陪伴我们终生。所以，不管学会什么，最终学会与焦虑为友，与焦虑同行，才是《小学问》的核心目的。