要想心理健康，要有感恩之心。我们在生活中获得的点点滴滴都非必然，对我们的家长、同事、孩子、朋友帮助我，支持我所做的点点滴滴都要心存感激。自杀的人大多没有生活目标，不懂得感恩。感恩的心是维护心理健康的重要保障，也是让人珍惜、欣赏生命的源泉。心理调剂方案有很多种，希望大家去关注心理健康，因为它影响我们在成功的道路上可以走多远，健康的水平能有多高。