第二节 权利对等，才能享受亲密关系（第4/4页）

即便我们已经成年，可是在面对父母的时候，很多人并没意识到自己是一个独立的成年人，他们还是会把自己当成小孩。正因为这样，当你用小孩子的身份跟爸妈相处时，在心理上自然会低他们一等，所以你会把对方说的话解读成羞辱和伤害。这也是为什么朋友说很重的话并不一定能伤到我们，而父母的很多哪怕是无心之失，也会让我们念念不忘。

也许有很多人会说：“在父母眼中，不管你长多大，你永远是孩子。”这句话听起来很浪漫，可是在现实当中却很可怕。如果不管你长多大，见到父母都觉得他们是大人我是小孩，那你跟父母之间，就很难产生平等的对话。

如果同样的话朋友对你讲你没觉得受伤，爸妈对你讲你觉得自己受伤了，那你可能要反思一下，你有没有把自己当成一个独立的成年人。你如果主动把自己放进小孩子的模式，就不要责怪爸妈把你当小孩对待。

可能又有很多人会说：“我也想跟爸妈平等对话，可是他们不会理解、不会接受的！”的确，东方文化里要想跟爸妈平等相处，不是一件容易的事。可是，平等的关系是等不来的。平等这件事，不是等爸妈先接受了，再赏赐给你的。成年人就要做出成年人的样子。

具体在操作时要小心一个误区，那就是有些人会直接说“你要把我当成年人，对我平等一点”，但是这样其实适得其反。因为会这样讲的人，大多还是小孩子的心态，就像说“我已经不是小孩子了”的人通常都是小朋友。

而按照成年人的讲话方式是，“你这样讲，会让我有些不舒服”，或者是“你说我做的菜不好吃，可是每个人喜欢的口味不一样，上次你做的汤，老爸不是也觉得太咸了吗”。也就是说，你要直接以成年人的方式表达自己的感受，说出自己的道理，而不是强调你“已经成年”这件事情本身。

总之，平等不是等父母给你的。你要先意识到，你跟爸妈本身就是平等的。当然，我们谈平等，不是要你去顶撞父母，因为成年人的平等，也不是见人就顶撞。恰恰相反，成年人之间是有边界的。你开我玩笑，那我也可以开你玩笑，你吐槽我，我也可以吐槽回去，你攻击我，那我就防守或反击，这就是成年人的心态。因此，我们不太会觉得对方是在羞辱我、打击我，因为我是个能够自我防御的人。

＋•延伸思考

改变，一定要从自己出发，不要妄想改变别人。自我坚定，才能活出自己想要的样子。我们无法改变父母对我们的态度，可是，我们可以改变我们对父母的态度。你会发现，一旦你对父母的态度改变了，其实他们就伤害不到你了。总有一天，你的父母会从你的态度里理解到：“噢！我的孩子已经长大了！”