第129章（第8/10页）

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“现在，分解动作练习。”渡边先生双手叉腰，大声说道，“第一节，滑步接转身，强调下盘稳固，李望津，你出来示范！”

李望津应了一声，向前跨出一步，他深吸一口气，将刚才和秦淮斗嘴的情绪压下去，随着渡边先生的一声“走”，他迅速压低身体，右脚在木地板上划出一道半圆，紧接着腰部发力，带动全身猛地一个旋转，动作干净利落，没有多余的拖泥带水。

“好！”渡边先生难得夸奖了一句，“大家看清楚他的发力点，重心全在腿上，腰是轴，陈九思，你照着做一遍。”

陈九思苦着脸走出来，试图模仿李望津的动作，结果他刚滑出一步，身体就不受控制地往旁边歪，转身的时候两只脚绊在一起，整个人直接往前扑了出去。

“哎哟！”陈九思摔在地上，摔得龇牙咧嘴，像一只趴在地上的青蛙，搞笑不已。

练习室里顿时爆发出一阵哄笑声，齐跃笑得直拍大腿：“九思，你这哪是跳舞，你这是在给大家表演青蛙趴吗？”

李望津嘴角抽了抽，走到陈九思身边，伸出一只手把他拉起来：“你脑子里装的都是吃的吗？重心！重心要往下压，你站得直挺挺的，可不就是一动就倒了。”

陈九思顺着他的力道站了起来，委屈巴巴地反驳道：“我压了啊，可是我压下去腿就没劲了，转不动。”

渡边先生走过来，严厉地看着陈九思：“你的肌肉力量不够，从今天起，每天加练半小时下肢力量。现在，继续！直到每个人都能完美做出这个动作为止！”

接下来的几个小时里，练习室里大家咬着牙做着每一个动作，同样的滑步转身动作，他们重复了几十遍甚至上百遍。

陈九思摔倒了爬起来，再摔倒再爬起来，他的膝盖磕青了，手掌也擦破了皮，虽然嘴上喊着累但他一次也没有说过放弃。

其他人也是，哪怕汗水流到眼睛里一遍遍，变成泪水流出来也没有停止训练的动作，一次不行就再来一次，直到把它们啃下来为止。

终于，渡边先生开口道：“今天的训练到此为止，各自拉伸放松后解散。”说完，他收拾好自己的东西走出了练习室。

老师一走，五个人瞬间齐刷刷地瘫在了地板上，姿势各异地摊开着。

“活过来了……”齐跃声音气若游丝道，“我觉得我的灵魂已经出窍了，现在躺在这里的只是一具躯壳。”

陈九思呈大字型躺在中间，大口喘气，胸腔起伏得像拉风箱：“我现在的腿软得像两根煮熟的面条，要是现在有人拿个盆把我装走，我都不带反抗的。”

李望津坐在一旁，一边揉着酸痛的小腿肚，一边冷哼：“就你这出息样，人家面条还能吃呢，你这样白给别人都没人要。”

“李望津，你少说风凉话，”齐跃勉强抬起一只手，指了指李望津，“刚才转身的时候，我明明看到你差点脚滑，你也就是硬撑着装酷罢了。”

“你眼瞎了吧？我那是改变重心的过渡动作！”李望津立刻反驳，脖子一梗，“你要是不服，我们现在起来再比一次！”

“神经病才跟你比。”齐跃翻了个白眼，把手放下继续装死。

秦淮静静地躺在另一边，看着天花板，汗水流进他的衣领里，他懒得去擦，听到李望津和齐跃斗嘴，他只觉得聒噪，但也没有出声制止，这大概是他们这群人释放压力的唯一方式了。

何理盘腿坐在地板上，双手慢慢按揉着膝盖关节，他从旁边拿过干毛巾，先扔给陈九思一条，又递给齐跃一条：“赶紧把汗擦干，小心着凉感冒，明天还有声乐课，要是嗓子哑了，戚老师绝对饶不了你们。”

听到“戚老师”三个字，陈九思瞬间打了个寒颤，赶紧抓起毛巾胡乱地在脸上抹了几把：“何理哥，食堂几点开饭？我现在饿得能吞下一头牛了。”