第11章 300单位门冬，450单位甘精（第4/4页）

别人口中的内分泌失调，到了他这儿，写上散文诗了，凌田觉得他真的好热爱他的工作。

“那怎么做可以不生气？”她问，自以为给他出了个难题。

但辛勤还是给了她答案：“冥想。”

他的声音很舒服，让人平静：“闭上眼睛，深呼吸几次，感受空气进入，充盈肺叶，然后离开鼻腔。从头顶开始，逐渐放松身体的每个部分，直到脚趾。把注意力集中在呼吸上，如果走神了，就把自己轻轻拉回来，不要责备自己。”

“好。”凌田说，然后闭上眼睛，开始责备自己。