关闭微信朋友圈以后（第2/2页）

· 在每天的某一个时间段关闭朋友圈，在一个固定且短暂的时间里打开它，看看今天的资讯。

· 只保留必备的APP应用，因为你无聊的时候就会打开每个APP挨个去看，这无形中花掉了你很多时间。而这些APP当中，也有很多会促进你的消费，其实有些东西如果你没看见，就不会买。

· 你可以下载一个能记录时间使用的APP，这听起来好像跟上一条有一些冲突，不过这个APP可以记录你花在每一件事上的时间。用一周之后，你回过头就会发现很多地方你花费的时间，比自己想象的要多太多了，有的时候你自己都想不到，比如说刷手机，闲聊发呆，在这些事情上，可能你无意识地就浪费了很多时间。

担心接不到电话，担心看不到最新消息，只是内心的不安全感和害怕被遗忘的心情在作祟，但这也仅仅是一个表象。或许解决手机依赖症的根源，并不在于强制自己把手机放得远远的，而在于把更多的时间花在一些更有意义的事情上，让自己的内心因为成就感而变得自信。因为在关闭朋友圈的时间里，我完成其他的事情越多，内心成就感就越大，自信心就越强，感受得到自己的进步，这种成就感远远大于看到一条最新的朋友圈信息。